Aunque debo confesar, que hace poco estuve leyendo muchas cosas acerca de esto. Y según estudios confirman que, no es lo mismo dormir que descansar. Ya que, en ocasiones, tras una larga noche de sueño, al levantarnos amanecemos mucho más cansados, que al acostarnos, o al contrario, poco tiempo en la cama provoca un turbado despertar.
Existen diversidad en las horas de sueño, según la edad: para los niños un total de 16 a 18 horas al día, para los adolescentes y adultos, de 7 a 8 horas al día, y a medida que la persona envejece el sueño se fragmenta, por lo que se duerme más veces durante el día, y menos horas por las noches.
Observando esta situación me di cuenta que es bastante cierto, ya que veo constantemente a mis abuelos dormir más veces en el transcurso del día, y por la noche, se acuestan algo bastante tarde y se levantan muuuuy temprano.
Pero analizando mi situación, asumí que mi cuerpo realmente descansa mucho más de lo que necesita, jajajaja. Duermo muchisimo, y mi ritmo de vida me complica llegar a diario a la cifra ideal. Y... hago bien en recordar eso.
Por alli estuve leyendo también sobre la forma EN LA CUAL DORMIMOS, y realmente quede boquiabierta, pues tengo muchas formas de dormir. Confieso que después de casarme, me costo muuuuuuuuuuuucho aprender a dormir acompañada. Era estresante y agotador, sobre todo el tener que compartir mi sábana, wow, eso me enfurecía de tal forma que solo me producía trasnochos, y amanecía completamente agotada. Pero poco a poco, fuimos buscando maneras de como dormir a gusto... ambos. Y hoy en día se me hace cruelmente difícil dormir sin el...
Aquí les dejo una entrada que conseguí acerca de la posición en que dormimos y como este refleja su personalidad:
Acostado brazos y piernas abiertos: espíritu de libertad, adoras el confort y veneras la belleza. Verdadero derrochador, curioso y te gusta el chisme.
Acostado con los brazos cruzados de bajo de la cabeza: inteligente y adoras aprender. A veces tienes algunas ideas difíciles de entender. Se preocupa por su familia, y exigente en el amor.
Acostado piernas cruzadas: obsesivos, dificultad para aceptar cambios, solidarios, y su mayor cualidad es la capacidad de tolerancia.
De lado: confiable, obtiene éxito en todas las tareas que se dispone hacer. Se dice que si es del lado derecho, tiene tendencias al poder y la fortuna.
De lado y encogido: egoísta y vengativo.
De lado acostado sobre un brazo: Gentil, político, sincero y amoroso. Como nadie perfecto, deberia ser más seguro, y aprender aceptar sus errores e imperfecciones.
De lado con una pierna doblada: tiene a ser escandaloso, y reclamar mucho. Nervioso, hace una tempestad en un vaso de agua.
De barriga hacia abajo: cabeza dura. Acostumbra a estar sobre el muro, y manipulador, imprudente.
Abrazándote: Se siente solo y deprimido, indeciso, y siempre sufro con los problemas del amor.
Cubierto hasta la cabeza: se muestra muy macho en público, pero bien en el fondo es tímido y frágil. Mujeres Ídem. Mantienen secretos, no procura ayuda, si tiene problema lo guarda para si mismo.
¿Y ustedes que opinan?
¿En que posición duermen?
Mayormente: Así dormimos nosotros... Yo (De lado acostada sobre un brazo)
Isaías (de todas las demás posiciones).
No hay nada más rico que dormir con tu pareja, que cuando duermes sin ella te sientes incomodo...
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